Acne in de zomer: waarom je huid juist nu onrustiger kan worden

Acne in de zomer komt vaker voor dan veel mensen denken. Warm weer, transpiratie, zonnebrandcrème en een hogere talgproductie kunnen ervoor zorgen dat poriën sneller verstopt raken. Hierdoor kunnen puistjes, mee-eters en ontstekingen juist tijdens warme dagen toenemen.

Als huidtherapeut zie ik bij Medicadermis in Den Haag regelmatig dat acne in de zomer onrustiger wordt. Gelukkig betekent dit niet dat huidverbetering stil hoeft te liggen. Met de juiste huidverzorging en een passende acnebehandeling kan de huid ook in de zomer rustiger en beter in balans blijven.

Waarom kan acne in de zomer verergeren?

Warm weer kan ervoor zorgen dat de huid meer talg aanmaakt. Daarnaast ga je meer transpireren. Zweet veroorzaakt op zichzelf geen acne, maar in combinatie met talg, dode huidcellen, make-up of zonnebrandcrème kunnen poriën sneller verstopt raken.

Wanneer poriën verstopt raken, kunnen mee-eters, puistjes en ontstekingen ontstaan. Dit is de reden dat sommige mensen juist in de zomer meer last krijgen van een onzuivere huid.

Puistjes door warm weer en zonnebrandcrème

Zonnebrandcrème is belangrijk om de huid te beschermen tegen UV-straling, pigmentvorming en vroegtijdige huidveroudering. Toch kan een te vette of niet-passende SPF bij een acnegevoelige huid bijdragen aan verstopte poriën.

Bij acne in de zomer is het daarom belangrijk om te kiezen voor een lichte, niet-comedogene zonnebrandcrème die geschikt is voor een vette of acnegevoelige huid. Het doel is om de huid goed te beschermen zonder de poriën onnodig te belasten.

Verdwijnt acne door de zon?

Veel mensen ervaren dat hun huid tijdens de vakantie tijdelijk rustiger lijkt. Een licht gebruinde huid kan roodheid en ontstekingen minder zichtbaar maken. Daardoor lijkt het soms alsof acne verbetert door de zon.

Toch behandelt zonlicht de oorzaak van acne niet. Na de zomer zie ik regelmatig dat acne juist weer toeneemt. UV-straling kan de bovenste huidlaag verdikken, waardoor talg minder goed wordt afgevoerd en poriën gemakkelijker verstopt raken. Dit wordt ook wel een rebound-effect genoemd.

Welke acnebehandeling is geschikt in de zomer?

Niet iedere acnebehandeling is even geschikt tijdens zonnige periodes. Intensieve chemische peelings of behandelingen waarbij de huid gevoeliger wordt voor UV-straling vragen extra voorzichtigheid. Daarom kijkt een huidtherapeut altijd welke behandeling past bij jouw huid, zonblootstelling en het seizoen.

Afhankelijk van jouw huid kunnen de volgende behandelingen in de zomer geschikt zijn:

• professionele acnebehandeling met dieptereiniging;
• verwijderen van comedonen;
• enzymatische peeling;
• kalmerende en talgregulerende huidverzorging;
• bio-kruidenpeeling.

Bio-kruidenpeeling bij acne in de zomer

Een bio-kruidenpeeling bestaat uit een combinatie van natuurlijke kruiden, mineralen en plantaardige ingrediënten die de huid stimuleren om zichzelf te vernieuwen. De behandeling kan bijdragen aan het verminderen van verstopte poriën, een grove huidstructuur, een doffe huid en onzuiverheden.

Omdat er geen sterke chemische zuren worden gebruikt, kan een bio-kruidenpeeling voor sommige mensen een geschikt alternatief zijn tijdens de zomer. Wel blijft goede zonbescherming belangrijk en beoordeel ik altijd eerst of jouw huid op dat moment geschikt is voor deze behandeling.

Een bio-kruidenpeeling kan interessant zijn bij een huid die snel verstopt raakt, een doffe uitstraling heeft of gevoelig is voor onzuiverheden. De behandeling wordt altijd afgestemd op jouw huidconditie, jouw huidtype en jouw plannen rondom zon of vakantie.

Wil je meer weten over deze behandeling? Bekijk dan de pagina over de bio-kruidenpeeling bij Medicadermis.

Is een bio-kruidenpeeling veilig in de zomer?

Een bio-kruidenpeeling kan in sommige gevallen geschikt zijn in de zomer, maar dit hangt af van jouw huid, zonblootstelling en nazorg. Na iedere peeling is het belangrijk om de huid goed te beschermen met SPF en directe zon zoveel mogelijk te vermijden.

Daarom wordt tijdens de intake besproken of dit het juiste moment is voor een bio-kruidenpeeling. Soms is het verstandiger om eerst te kiezen voor een mildere acnebehandeling of huidonderhoud en intensievere behandelingen uit te stellen tot na de zomer.

Wat kun je zelf doen bij acne in de zomer?

Je dagelijkse huidverzorging maakt een groot verschil. Bij acne in de zomer is het belangrijk om de huid schoon, rustig en beschermd te houden.

• Reinig de huid twee keer per dag met een milde cleanser.
• Gebruik een lichte, niet-comedogene zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger.
• Knijp puistjes niet uit.
• Verwijder make-up zorgvuldig.
• Vermijd te vette crèmes als je huid snel verstopt raakt.
• Gebruik huidverzorging die past bij een acnegevoelige huid.
• Laat acne tijdig behandelen om littekenvorming te helpen voorkomen.

Acnebehandeling bij Medicadermis in Den Haag

Iedere acnehuid is anders. De één heeft vooral last van mee-eters, terwijl een ander juist ontstekingen of beginnende acne-littekens ontwikkelt. Daarom werk ik bij Medicadermis niet met standaardbehandelingen, maar met een persoonlijk behandelplan dat past bij jouw huid en het seizoen.

Heb je last van acne, puistjes door warm weer of een onrustige huid tijdens de zomer? Dan help ik je graag met een huidanalyse, een passende acnebehandeling en advies voor thuisverzorging.

Medicadermis – Huidtherapie Den Haag

Conclusie: acne in de zomer vraagt om een aangepaste aanpak

Acne in de zomer vraagt vaak om een andere aanpak dan in de winter. Warmte, transpiratie, zonnebrandcrème en UV-straling kunnen de huid uit balans brengen. Met de juiste huidverzorging en een behandeling die past bij jouw huidtype kun je ook tijdens de zomer werken aan een rustigere huid.

Een bio-kruidenpeeling kan voor sommige huiden een mooie optie zijn, maar alleen wanneer deze past bij jouw huid, zonblootstelling en herstelperiode. Daarom start een behandeling bij Medicadermis altijd met een persoonlijk advies.

Veelgestelde vragen over acne in de zomer

Wordt acne erger door warm weer?

Bij sommige mensen wel. Warmte kan zorgen voor meer talgproductie en transpiratie. In combinatie met dode huidcellen, make-up of zonnebrandcrème kunnen poriën sneller verstopt raken.

Helpt zonlicht tegen acne?

Zonlicht kan acne tijdelijk minder zichtbaar maken, maar het behandelt de oorzaak niet. Na de zomer kan acne juist weer toenemen doordat de huid dikker wordt en poriën sneller verstopt raken.

Kan ik een peeling ondergaan in de zomer?

Dat hangt af van het type peeling, jouw huid en hoeveel zonblootstelling er is. Sterke peelings zijn niet altijd verstandig in de zomer. Een mildere behandeling of bio-kruidenpeeling kan soms een betere keuze zijn.

Is een bio-kruidenpeeling geschikt bij acne?

Een bio-kruidenpeeling kan geschikt zijn bij onzuiverheden, verstopte poriën, een grove huidstructuur en een doffe huid. Tijdens de intake beoordeel ik of deze behandeling past bij jouw huid.

Kan ik op vakantie na een bio-kruidenpeeling?

Dat hangt af van je huid, de intensiteit van de behandeling en je reisplanning. Na iedere peeling is goede zonbescherming belangrijk. Tijdens de intake bespreek ik welke planning het beste past bij jouw vakantie.

Waarom krijg ik juist na mijn vakantie meer puistjes?

Na blootstelling aan zon kan de bovenste huidlaag tijdelijk verdikken. Hierdoor kunnen poriën sneller verstopt raken, waardoor enkele weken later nieuwe onzuiverheden kunnen ontstaan.

Welke zonnebrandcrème is geschikt bij acne?

Kies bij voorkeur een lichte, niet-comedogene zonnebrandcrème die geschikt is voor een acnegevoelige huid. Een te vette zonnebrandcrème kan poriën sneller verstoppen.

Wanneer moet ik met acne naar een huidtherapeut?

Als acne blijft terugkomen, ontstekingen geeft of littekentjes achterlaat, is het verstandig om hulp te zoeken. Een huidtherapeut kan de huid beoordelen en een persoonlijk behandelplan maken.

Literatuur

• Reynolds RV, Yeung H, Cheng CE, et al. Guidelines of care for the management of acne vulgaris. Journal of the American Academy of Dermatology. 2024.
• National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Acne vulgaris: management. NICE guideline NG198. 2021.
• Nast A, Dréno B, Bettoli V, Bukvic Mokos Z, Degitz K, Dressler C, et al. European evidence-based (S3) guideline for the treatment of acne – update 2016 – short version. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 2016;30(8):1261–1268.
• American Academy of Dermatology Association. Acne clinical guideline. Updated guidance for management of acne vulgaris.
• British Association of Dermatologists. Acne patient information leaflet.